الأجاص

25/08/2025
  • هل تعلم أنّ تناوُل حبة أجاص كبيرة يغطي 25 % من الاحتياجات اليومية للألياف الغذائية والتي تزيد الإحساس بالشبع و تقلل من حدوث الإمساك.


حبة كبيرة     (230 غرام)

ألياف

 

بوتاسيوم

 

فيتامين سي

 

الطاقة

 

 

7 غ

267 ملغ

10 ملغ

131 سُعرة حرارية